Qui suis-je ?
"Le sport m'a sauvé, aujourd'hui il me fait vibrer."
Pendant une grande partie de ma vie, mon corps a été mon plus grand adversaire. Entre désamour de soi et 10 ans de combat contre les TCA (anorexie et boulimie), le sport m'était étranger, voir détesté. J'étais la fille qui séchais les cours d'EPS.
Tout a changé à 30 ans. J'ai décidé de reprendre le pouvoir sur ma vie, faire la paix avec mon corps, step by step.
Aujourd'hui, éducatrice sportive diplômée d'État, maman d'une jeune fille de 17 ans, je suis devenue marathonienne et ultra-traileuse au fil des années. Ce n'est pas seulement une question de kilomètres, c'est la preuve que le dépassement de soi rend plus fort dans tous les domaines de l'existence.
Ma mission ? Vous accompagner pour :
- Bien vieillir : Entretenir votre capital santé pour rester mobile et plein de vitalité.
- Se réconcilier avec soi : Voir son corps comme un allié et non comme un fardeau.
- Avancer pas à pas : Que vous souhaitiez gravir votre premier sommet ou simplement retrouver une harmonie corporelle, chaque étape compte.
Je ne vous propose pas seulement des exercices, je vous propose une méthode basée sur l'écoute, la résilience et la conviction profonde que tout changement commence par un premier pas.
